Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
1394 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 59,73g | Hh: 146,38g.
Aamiainen: Сытое Царство Хлопья Овсяные с Топинамбуром, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Всмятку. Lounas: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Верес Икра из Кабачков "Экстра", Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Пятерочка Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|