Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
644 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 45,07g | Hh: 54,42g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Печеночные Оладьи, Салат из Помидоров. Välipalat/Muut: Банан, Миндаль, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aermikhina
|