|
Это все сила 150 грамм панчо вечером ахахах
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
1911 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 75,49g | Hh: 230,41g.
Aamiainen: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. Lounas: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Кфс Салат Цезарь Лайт, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка. Päivällinen: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, ВкусВилл Томатные Хлебцы, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. Välipalat/Muut: Coca-Cola Cherry Zero, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|