Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
1644 kcal
|
Rasva: 70,31g | Prot: 54,16g | Hh: 191,43g.
Aamiainen: Carrefour Pain Nordique, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Confitures et Conserves, Thé Vert. Lounas: Banane, Céréal Bio Lentilles Riz & Soja, Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Välipalat/Muut: Lindt Lait Praliné Noisettes, Bonbon Dur, Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blandine64
|