Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
1491 kcal
|
Rasva: 75,48g | Prot: 61,56g | Hh: 142,90g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Dark Темный Шоколад Экстра 72, Зеленый Чай, Борщ со Свининой, Квашеная Капуста. Päivällinen: Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я сегодня счастлива и худею
|