|
s wird kniffliger ☺️ aber es wird! Val ist es vollbracht 😁
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
1702 kcal
|
Rasva: 71,00g | Prot: 77,55g | Hh: 188,77g.
Aamiainen: Mandeln, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Möhren, Butter, Omelett oder Rührei, Bauernbrot. Lounas: Heidelbeeren, Arla Skyr Himbeere. Päivällinen: Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Haribo Konfekt. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen meine liebe 👍 toll was du geschafft hast 👍 mit einer tollen Figur 👍 wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 😘😘😘
21 marras 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
21 marras 18 jäseneltä: Madam Glow
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|