|
После wellness weekend
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
1482 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 81,65g | Hh: 157,91g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Твердый Сыр Пармезан, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Lounas: Кофе с Молоком, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Печеные Овощи, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Лимон, Мёд, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guzeltravel
|