Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
1283 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 64,89g | Hh: 136,77g.
Aamiainen: Мёд, Северная Долина Молоко 2,5%, Блины из Рисовой Муки. Lounas: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая в Масле, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталишка_83
|