Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
1080 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 49,72g | Hh: 124,65g.
Aamiainen: Перекресток Самса с Говядиной , Ватутинки Хлеб Коржик Молочный, Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная. Lounas: Snickers Батончик, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|