Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
1382 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 47,22g | Hh: 212,48g.
Aamiainen: Каша Рисовая. Lounas: Салтовский Хлеб Диабетический, Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Киевхлеб Овсяное Печенье. Välipalat/Muut: Шоколадное Печенье, Мёд, Вафли с овсянки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|