|
E observo que só depende de mim.
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
337 kcal
|
Rasva: 10,74g | Prot: 27,66g | Hh: 29,80g.
Aamiainen: Molico Leite Zero Lactose, Café, Visconti Torrada Integral, Polenghi Cream Cheese Light. Lounas: Maminha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Peixe. Välipalat/Muut: Polenghi Cream Cheese Light, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Visconti Torrada Integral. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|