Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
440 kcal
|
Rasva: 14,11g | Prot: 22,42g | Hh: 57,27g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Чиабатта с Сыром, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Чай с Лимоном и Сахаром. Välipalat/Muut: Slakon Пряник Имбирный, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|