|
уже скоро))
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
426 kcal
|
Rasva: 5,01g | Prot: 8,76g | Hh: 91,74g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Чай с Сахаром, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|