Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
190 kcal
|
Rasva: 3,00g | Prot: 30,00g | Hh: 11,00g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Lounas: Great Value Vegetable Broth . Päivällinen: Great Value Vegetable Broth . Välipalat/Muut: Great Value Vegetable Broth . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|