Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
901 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 36,36g | Hh: 37,62g.
Aamiainen: Tetley Earl Grey Tea, Silk True Almond Unsweetened, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Nutiva MCT Oil. Päivällinen: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), No Name Mozzarella Shredded Cheese, Chili Con Carne with Beans, Unico Chick Peas. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|