Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
184 kcal
|
Rasva: 8,12g | Prot: 18,74g | Hh: 9,57g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Farmland Foods Special Select Ham Steak, Egg, Onions, Mushrooms. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|