Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1672 kcal
|
Rasva: 83,16g | Prot: 76,53g | Hh: 148,92g.
Aamiainen: 도쿄바나나 도쿄바나나, 단감, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 계란후라이, 구운계란, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Lounas: 해태 홈런볼 초코, 농심 쫄병스낵, 농심 초코바나나킥, 멜론, 잡곡밥, 묵무침, 왕만두, 달걀말이, 한성기업 크래미, 불낙전골. Päivällinen: 찐고구마. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|