Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
39,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1730 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 74,83g | Hh: 226,54g.
Aamiainen: Даниссимо Йогурт Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Grande, Fine Food Мед Липовый. Lounas: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Хохланд Творожный Сыр, Энержи Хлеб Скандинавский. Päivällinen: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Даниссимо Йогурт Тирамису, Хурма, Домик в деревне Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Вода, Банан, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|