Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1417 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 94,20g | Hh: 179,77g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Zott Gourmet Leicht. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel, Florida Eis Vanille Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|