Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
842 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 75,56g | Hh: 68,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lounas: Жареное Яйцо, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Päivällinen: Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Тунец. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliaBatrakoua
|