Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1377 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 75,05g | Hh: 175,56g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), E-Piim Сыр Эстонский KERMAJUUSTO, Черный Перец, Соль, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Укроп, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные. Lounas: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Булгур, Печень в Сметане. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красный или Кайенский Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Красный Лук, Морковь, Kamis Прованские Травы, Укроп, Помидоры, Цветная Капуста, Навага. Välipalat/Muut: Чай, Лимон, Малкут Биологически Активная Добавка К Пище "Крепыш" с Кальцием, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evseushka1989
|