Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
698 kcal
|
Rasva: 31,77g | Prot: 66,04g | Hh: 38,53g.
Aamiainen: Мандарины, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Яйцо Куриное. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Творог 5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Здоровая Ферма Рулет Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanochkaaa93
|