Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1106 kcal
|
Rasva: 33,20g | Prot: 27,06g | Hh: 173,55g.
Aamiainen: Orion Чокопай, для Всей Семьи Йогурт с Клубникой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lounas: Orion Чокопай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|