Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1468 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 70,85g | Hh: 177,19g.
Aamiainen: Мёд, Сваля Сыр Тильзитер, Лента Пампушки с Чесноком, Клинский Мясокомбинат Сардельки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Lounas: Гречка Отварная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Морковь по-Корейски, Зеленый Чай. Päivällinen: Магнит Минтай Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|