|
Уффф... слава Богу, 1,1кг слила. Может и остальные налипшие 900г тоже также?
Хорошо бы...
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1525 kcal
|
Rasva: 136,72g | Prot: 57,63g | Hh: 19,02g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Петелинка Куриное Филе, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Дымов Грудинка Крылатская, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|