Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1103 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 70,30g | Hh: 86,47g.
Aamiainen: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Vitalis Knuspermüsli Nuss-Nougat. Lounas: Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Ja! Butterkäse, Milch 1,5%, Rührei. Päivällinen: Knorr Hühnersuppe mit Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|