|
Irgendwas falsches gegessen, Bauchkrämpfe ohne Ende und die entsprechende Musik dazu 😥
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1805 kcal
|
Rasva: 91,99g | Prot: 87,78g | Hh: 160,73g.
Aamiainen: Activia Waldfrüchte & Granatapfel, Spreewaldhof Saure Gurken, Kirschtomaten, Saint Albray Saint Albray, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Philadelphia Balance Gewürzgurke, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen, Harry Mehrkornbrot (56g). Lounas: Bertolli Olivenöl, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Kania Salat Paprika-Kräuter, Lidl Mozzarella. Päivällinen: Champignons, Rinderhackfleisch, Clean Foods Rohnudeln. Välipalat/Muut: Europäische Weintraubensorte, Ferrero Überraschungsei, Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Wünsche dir gute Besserung 🍀!🙋♀️
22 marras 18 jäseneltä: Steffie0102
|
Danke dir! Das Gröbste ist durch! 👍😊
22 marras 18 jäseneltä: Adelina aus K
|
Kenn ich, das ist die Umstellung 😩
22 marras 18 jäseneltä: streetstylez
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|