|
Даже 300г вниз уже хорошо! Отказ от сладкого продолжается. Но сегодня в связи с больничным разрешу себе рогалик. Вперемешку с амоксиклавом.
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
994 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 38,72g | Hh: 107,94g.
Aamiainen: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. Lounas: Омега Льняное Масло Нерафинированное, Гречка с Овощами, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|