Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1618 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 38,07g | Hh: 218,81g.
Aamiainen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Омлет или Яичница, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esmira.nasibova
|