Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1594 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 86,03g | Hh: 202,02g.
Aamiainen: Butter, Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Lounas: Milch 1,5%, Iglo Rahm-Spinat, Barilla Fusilli. Päivällinen: Bananen, Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium), Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Pommes Frites. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|