Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1177 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 123,71g | Hh: 106,66g.
Aamiainen: Брынза, Иван-Поле Сироп Низкокалорийный Иван-Поле Карамель, Иван-Поле Сироп Вишня, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свитлогорье Творог 2%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная. Lounas: Морковь, Куриное Филе. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Сыр Бри. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|