Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1166 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 109,29g | Hh: 102,57g.
Aamiainen: Grow Food Яблочный Пай, Grow Food Пшенная Каша с Малиной. Lounas: Grow Food Сырный Соус, Гречка Отварная, Grow Food Куриная Котлета Чили. Päivällinen: Grow Food Куриный Шашлык с Имбирем и Овощами на Пару. Välipalat/Muut: Grow Food Морковно-Куриное Суфле, Grow Food Смузи-Боул с Клубникой и Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|