|
Как Вы боретесь со стрессом? Я не могу ни есть ни спать. Уже 3 день ничего не ем, как себя заставить?
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Не надо заставлять , стресс пройдёт и начнёте нормально кушать )
22 marras 18 jäseneltä: tanyakaraya888
|
Тренажеры. Новопассит. Йога. Грустные фильмы, чтобы прореветься. Если все совсем плохо - обратитесь к специалистам. У меня в жизни случился однажды нервный срыв, сначала перестала спать, потом есть. Прописали таблетки, уколы, и жизнь постепенно наладилась.
22 marras 18 jäseneltä: Yukishna
|
Когда меня что то подобное накрывает, я покупаю себе новую кружку, включаю музыку и начинаю заниматься генеральной уборкой. Разбираю шкафы, выбрасываю всё, что мне не нравится и/или давно не используется. Намою всю квартиру, а потом отмокаю в ванне с пенкой или ароматической солью, всякие маски на морду лица намазываю... потом выхожу, вся такая чистая, в чистую квартиру, завариваю какой нибудь вкусный чай и сажусь его пить из новой кружки. И всё, как рукой снимает! Потому что е*ись оно всё конём, простите за мой французский, а я чистенькая и пью вкусный чай из красивой кружечки и меня больше ничего в этот момент не волнует. 😊😉
22 marras 18 jäseneltä: ЗвездаСевера
|
а я от стресса жрать наоборот начинаю... и даже не знаешь что лучше
22 marras 18 jäseneltä: катя бочарова нск
|
О, да, уборка под энергичную музыку, а потом ванна с пеной и любимый фильм с чашкой кофе/какао/чая или бокалом вина! И пошло оно всё и они все в пешее эротическое путешествие! Я у себя одна.
22 marras 18 jäseneltä: myshka_bu
|
Аппетит всегда хороший, есть стресс нет. Мне повезло у меня дети, они снимают любой стресс и добавляют тоже)) Вообще помогает принять душ, сделать маску для лица или волос, потом накраситься и идти в магазин или кафе. Не обязательно что-то покупать, можно померить. Мне нравится мерить разные шляпы, платья, нижнее белье, что-то женственное. Потом и аппетит в кафе вернётся. После зала или бассейна после танцев и настроение хорошее и аппетит появится.
22 marras 18 jäseneltä: КристиDi
|
ЗвездаСевера звучит идеально, я точно так же делаю 😉 Жаль только у меня ванны нет. Но это не отменяет маски/скрабы, маникюр
22 marras 18 jäseneltä: Lucy_mb
|
Ухожу гулять. В лес (благо есть недалеко), хожу, дышу, слушаю музыку. И пытаюсь ни о чем не думать, просто про себя подпеваю песням. А потом прихожу, и прям как ЗвездаСевера сказала, ген уборка, ванна. И жизнь становится проще)
22 marras 18 jäseneltä: Янина18
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doodle290994
|