|
Falta pouco !!!!
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
810 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 75,32g | Hh: 39,87g.
Aamiainen: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Café com Leite Desnatado. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado. Päivällinen: Molico Leite Desnatado, Abacates. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patymaciel45
|