Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
650 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 38,07g | Hh: 45,69g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Butterbrot, Emmentaler. Päivällinen: Hofer Grill Stelze, Kartoffelecken. Välipalat/Muut: SPAR Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|