Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
752 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 44,72g | Hh: 36,63g.
Aamiainen: Мираторг Окорок Свиной, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Päivällinen: Адреналин Раш Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.skripchenko
|