Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
912 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 40,13g | Hh: 17,14g.
Aamiainen: Магнит Помидоры Черри, Тавр Колбаса Любительская, Елизавета Хлебцы с Луком, Переяславль Сыр Колбасный, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лента Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|