Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1769 kcal
|
Rasva: 148,56g | Prot: 73,80g | Hh: 33,66g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кето булочки с семечками, Hame Паштет из Гусиной Печени, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Велком Бекон Венгерский, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Белая Дача Вита Микс, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Кето шоколад с миндалем, Суп пюре, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Кето шоколад с миндалем, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Окорок Свиной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|