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Also heute war mein Fettfrühstück sehr lecker, ich schmeck auch wieder mehr, die Erkältung geht wohl langsam weg, der kaffee hat ein Update mit 4 g kokusöl und einer prise zimt bekommen, schmeckt erstaunlich gut, zumindest zu so Fettessen
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67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
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1597 kcal
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Rasva: 126,75g | Prot: 78,16g | Hh: 43,00g.
Aamiainen: Avocado, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaffee, Extra Natives Olivenöl, Rührei. Lounas: Milfina Schmand, Rinderhackfleisch, Ostmann Kümmel, Weißkohl. Päivällinen: Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Walnüsse. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse, King Cuisine Olivio Rustico & Cheese. lisää...
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Painonpudotus 9,1 kg viikossa
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