Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1375 kcal
|
Rasva: 92,50g | Prot: 59,28g | Hh: 5,44g.
Aamiainen: Рибай Стейк, Чай, Востряково Сало Белорусское, Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо. Päivällinen: Текила, Жареная Утка, Перекресток Огурцы Малосольные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|