Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
2304 kcal
|
Rasva: 170,85g | Prot: 53,90g | Hh: 139,36g.
Aamiainen: Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Миндальный Хлеб. Lounas: Сыр Российский. Päivällinen: ПРИНГЛС Чипсы, Ласунка Лакомка, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", МарС Марс, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|