|
Вес не расти
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1721 kcal
|
Rasva: 133,23g | Prot: 107,72g | Hh: 19,06g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Ладога Охотничьи Колбаски, Пятерочка Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lounas: Русские Традиции Масло Сливочное , Яйцо Куриное, Мортадель Бастурма, Красный Сладкий Перец. Päivällinen: Ермиловская Ферма Бекон Сырокопчёный , Русские Традиции Масло Сливочное , Яйцо Куриное, Ладога Охотничьи Колбаски, Пятерочка Шампиньоны. Välipalat/Muut: Клевер Сливки 20%, Золотое Масло Сливочное, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|