Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1500 kcal
|
Rasva: 93,62g | Prot: 45,97g | Hh: 118,49g.
Aamiainen: Gouda oder Edamer, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Lounas: Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Ritter Sport Erdbeer Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarcoSchmidtff
|