|
всем добрый вечер!случился вечерний срыв,но после 6 уже не ем.ела по чуть,но все сладкое.Честно,надоело....кд нет,настроения ноль,упадок сил и хочу жраааать))))хотя съем немного и уже фу.еще заметила,когда захочу есть все,много чего уже и не хочется.устала от дефицита,хочу есть и не толстеть
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
859 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 28,44g | Hh: 103,17g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Черникой. Lounas: Кофе (Растворимое), Чернослив, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли в Шоколаде, Кофе с Молоком, Грейпфрут. lisää...
|
vakaa paino
|