Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1055 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 64,74g | Hh: 84,00g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Чизкейк, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|