Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1455 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 65,22g | Hh: 147,40g.
Aamiainen: Сахар, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Милково Сыр Адыгейский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Край Каравай Хлеб Финский. Lounas: Жигулевский Хлебозавод Лаваш Армянский Тонкий, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Милково Сыр Адыгейский, Яйцо, Растительное Масло, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|