Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1350 kcal
|
Rasva: 106,09g | Prot: 75,89g | Hh: 21,56g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, Компас Здоровья Флаксы, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Барко Говядина Тушеная, Рефтинская Сарделька. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|