Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
979 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 50,59g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: Пятерочка Хурма. Lounas: Вино Красное Сухое, Зеленый Чай, Капустный Салат, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Зеленый Чай, Голубец. Päivällinen: Омлет или Яичница с Грибами, Пятерочка Хурма. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|