Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1867 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 148,71g | Hh: 203,62g.
Aamiainen: Миндаль, Финик, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Vitaenergy Семена Льна, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Русска Кукурузное Масло. Päivällinen: Белевские Сладости Хрустила без Сахара, Американо, Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Говяжий Фарш, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грейпфрут (Розовый и Красный), Geneticlab Soy Pro, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|