Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1243 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 44,60g | Hh: 151,51g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Картошка Печеная. Lounas: Красные Помидоры, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Гречка Отварная. Päivällinen: Майонез, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хурма, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|